Павелічэнне галоўкі палавога члена менш травматічно, чым змена памеру ўсяго органа. Тыя ж, хто не гатовы вырашыцца на хірургічныя метады і ін'екцыі, могуць выкарыстоўваць у хатніх умовах самамасаж і практыкаванні.
У артыкуле апісаны эфектыўныя Трэніроўкі для палавога члена і практыкаванні для павелічэння памеру пеніса, а таксама апісаны правілы іх выканання для дасягнення выніку.